Bài đăng
TÍNH NĂNG MỚI
Góc Thiền | Self-Compassion Mindfullness
Thiền chánh niệm là cách tuyệt vời để tăng sự tập trung, giảm căng thẳng, và kích thích sự sáng tạo. Học cách thiền chánh niệm cần có thời gian và luyện tập, nhưng bạn cũng có thể tự học. Bạn cũng có thể kết hợp các phương pháp chánh niệm vào trong đời sống hàng ngày, như khi ăn, hay thực hiện các công việc hàng ngày khác.
Trắc nghiệm hạnh phúc tâm lý
Một trắc nghiệm đo lường mức độ hạnh phúc dành cho sinh viên trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh
Trắc nghiệm Lòng tự trắc ẩn của sinh viên Trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh
Trắc nghiệm lòng tự trắc ẩn được phát triển bởi Neff, từ nghiên cứu Xây dựng nguồn học liệu phát triển lòng tự trắc ẩn cho sinh viên trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh
Self-Compassion Break | 5 munites
Nếu bạn có 5 phút giải lao trong ngày, hoặc ít nhất lúc nào đấy bạn cảm thấy mệt mõi thì hãy cho phép mình có 5 phút để thực hiện bài tập này!Self-Compassion | Relax Music 🎧
Bạn cảm thấy quá mệt mõi vào những điều vừa xảy ra, hãy đeo tai nghe (headphone) để thưởng thức bài nhạc này, hãy nghĩ về những điều vui, thả cơ thể và để bạn được là chính bạn...
Làm sao để vượt qua thói nghiện âm nhạc?
Nếu thường xuyên nghe nhạc, hẳn bạn là một người yêu nhạc chính hiệu. Tuy nhiên, nếu gặp khó khăn để bỏ tai nghe hoặc cảm thấy thiếu sót khi không đeo chúng, có thể nói bạn đã nghiện âm nhạc. Bài viết này sẽ cung cấp mẹo giúp bạn vượt qua thói nghiện của bản thân và có một cuộc sống hạnh phúc mà không cần quá nhiều âm nhạc...
Làm sao để trở nên kiên nhẫn?
Việc giữ kiên nhẫn không bao giờ là điều dễ dàng, hơn nữa thời đại ngày nay còn khiến bạn khó kiên nhẫn hơn bao giờ hết. Trong thời đại mà tin nhắn và thông tin được gửi đi khắp thế giới một cách nhanh chóng, mọi thứ đều có thể sẵn sàng chỉ với vài cú nhấp chuột. May mắn thay, sự kiên nhẫn là một đức tính có thể xây dựng và nuôi dưỡng theo thời gian. Từ đó, bạn sẽ lấy làm ngạc nhiên thấy rằng sự thư giãn và bình yên trong suy nghĩ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như thế nào...
Cờ vua | 3D CHESS
Train your logic and strategic skills with one of of the most popular board games worldwide and play a cool 3D version of chess! Challenge a friend on the same device or play against the computer.
